Stage animé par Sylvie
Le dimanche 22 mai 2022 de 9h à 12h30
Au Centre Loisirs Joffre
98 rue du Maréchal Joffre
94170 Le Perreux sur Marne
Une exploration en conscience et en douceur de la colonne vertébrale grâce à des mouvements de Qi Gong spécifiques afin de l’assouplir, fluidifier, renforcer et sentir ce qui détermine son confort : vitalité des appuis, fluidité du bassin et libre jeu de la respiration.
Cet « arbre » participe à l’équilibre global, tant dans sa relation aux organes que par la manière dont s’exprime la « verticalité », l’axe Shao-Yin, l’alchimie des énergies Reins-Coeur.
Déroulement de l’atelier :
Respirations, mobilisations, ondulations et jeu de l’énergie-spirale, suivis d’unenchaînement court de mouvements issu du Nei Yang Gong (Qi Gong de MeLiu Ya Fei), assise et temps yin au sol.
Apporter des vêtements confortables et suffisamment chauds pour les temps calmes, des baskets d’intérieur, un tapis, un coussin et un gobelet.
Inscription obligatoire avant le 15 mai 2022.
Nombre de places limité.
Participation (à régler au moment de l’inscription par chèque à l’ordre de CYDIQG) :
Adhérent : 40 €
Non adhérent : +5 € valables pour la session ou +10 € valables pour l’année
Renseignements et inscriptions :
Sylvie
06 81 55 03 75
