Qi Gong du coeur

Stage animé par Svetlana
Le dimanche 2 juin 2024 de 10h30 à 13h30

Au Studio E, Centre des Bords de Marne
94170 Le Perreux sur Marne

Dans le modèle de l’énergétique chinoise, le cycle des saisons influence l’homme entre le Ciel et la Terre tout au long de l’année. La théorie des 5 mouvements d’énergie (ou 5 éléments – bois, feu, terre, métal, eau) associe un mouvement à chaque saison et à chaque organe.

L’énergie du Feu est reliée à l’été, au coeur et à l’intestin grêle. Pour que l’adaptation à la saison d’été se fasse au mieux, nous allons pratiquer une série d’exercices pour réguler l’énergie du cœur et de l’intestin grêle, apaiser l’esprit et renforcer notre vitalité.

Au programme :

*Pratique du qi gong du Cœur composé de 8 mouvements.

*Automassage pour calmer l’esprit et favoriser l’endormissement.

*Conseils de diététique appropriés.

*Méditation guidée pour clôturer la séance.

Apporter des vêtements et chaussures confortables, ainsi qu’un gobelet et une boisson pour les pauses.
Inscription obligatoire avant le 27 mai 2024.
Nombre de places limité.

Participation (à régler au moment de l’inscription par chèque à l’ordre de CYDIQG) :
Adhérent : 45 €
Non adhérent : 50 €

Renseignements et inscriptions :
Svetlana
06 12 20 25 55