Stage animé par Sylvie
Le dimanche 10 décembre 2023 de 9h à 12h30
A la salle Luc Maine Miroir, 30, rue Pierre Barberet
94170 Le Perreux sur Marne
Cultiver un bon ancrage tout au long de l’année et spécifiquement à cette saison “Hiver » c’est soutenir sa vitalité, installer confiance et détermination et avoir une meilleure capacité à réaliser idées et projet.
Au programme :
Nous expérimenterons les principes d’alignement, de centrage et d’enracinement, avec des exercices debout et au sol, une posture et une marche. Nous pratiquerons aussi un enchainement court renforçant l’énergie des Reins. L’atelier se terminera par des automassages de points énergétiques spécifiques, un temps calme de respiration et visualisation. Pensés pour être pratiques et utiles, ces outils pourront vous servir dans la vie quotidienne.
Apporter des vêtements et chaussures confortables, ainsi qu’un gobelet et une boisson pour les pauses.
Nombre de places limité.
Participation (à régler au moment de l’inscription par chèque à l’ordre de CYDIQG) :
Adhérent : 45 €
Non adhérent : 50 €
Renseignements et inscriptions :
Sylvie
06 81 55 03 75