Stage animé par Mandana
Le dimanche 19 novembre 2023 de 10h à 13h
Au Centre des Bords de Marne, 2 rue de la Prairie, 94170 Le Perreux sur Marne
Pratique fluide et adaptive, la Danse du dragon est le yang du yin yoga. Cet enchainement est inspiré du Qi-Gong et du Yoga, et a été créé par Paul & Suzee Grilley qui ont également développé le yin yoga.
La Danse du dragon est une méditation en mouvement qui accompagne la dissolution des blocages du corps et du mental. En recherchant l’équilibre dans le mouvement, le souffle régulier dans l’action et le lâcher du mental, nous renforçons les outils dont nous avons besoin sur et en dehors de notre tapis.
La pratique de la danse du dragon sera suivie par une pratique de yin yoga invitant à ralentir et préparer l’hiver.
Le stage est ouvert à tou(te)s, , la danse du dragon d’hiver est une pratique en mouvement, accessible à chacun(e).
Inscription obligatoire avant le 10 novembre 2023. Nombre de places limité.
Apportez un tapis de yoga, une ou deux couvertures assez épaisses, un coussin, des blocs ainsi qu’un gobelet pour la collation/boisson.
Participation (à régler pour l’inscription) :
Adhérent : 45 € par session
Non adhérent : +5 € valables pour la session ou +10 € valables pour l’année
Renseignements et inscriptions :
Mandana
06 70 10 37 53