Stage animé par Sylvie
Le dimanche 8 mars 2020 de 9h à 12h30
Au Centre Loisirs Joffre
98 rue du Maréchal Joffre
94170 Le Perreux sur Marne
Une séance printanière spécifique pour délier et assouplir cette région, avec une grande douceur et le plaisir du mouvement en conscience : auto-massages, pratique de la méthode assise pour soulager les cervicales (Madame Liu Ya Fei), et mouvements d’ensemble dont une marche de la grue. Puis détente profonde grâce à une série d’étirements lents au sol et relaxation avec visualisation.
Prévoir une tenue confortable et chaude, des chaussons ou baskets légères d’intérieur.
Apportez un tapis, une couverture et un coussin.
Inscription obligatoire avant le 26 février 2020.
Nombre de places limité.
Participation (à régler au moment de l’inscription par chèque à l’ordre de CYDIQG) :
Adhérent : 40 €
Non adhérent : +5 € valables pour la session ou +10 € valables pour l’année
Renseignements et inscriptions :
Sylvie
06 81 55 03 75