Stage animé par Delphine
Le dimanche 28 avril 2024 de 10h30 à 13h30
Au Centre des Bords de Marne, Studio E, 2 rue de la Prairie, 94170 Le Perreux sur Marne
Le Do-In est un ensemble d’auto massages qui va pouvoir accompagner votre quotidien, que ce soit pour vous relaxer, vous aider à passer un cap difficile (fatigue, tensions, maux divers et variés) ou simplement prendre du temps pour vous.
Au programme:
Une séance matinale de yoga et une collation seront proposées. Suite à cela, la phase d’automassage sera abordée avec des exercices spécifiques à chaque partie du corps, du sommet de la tête jusqu’aux pieds. Cet atelier très pratique sera agrémenté de conseils : huiles végétales ou essentielles à utiliser, musique, bruits d’ambiance…
Inscription obligatoire avant le 23 avril 2024. Nombre de places limité, tous niveaux bienvenus.
Apportez un tapis de yoga, un zafou ainsi qu’un gobelet pour la collation/boisson.
Participation (à régler pour l’inscription) :
Adhérent : 45 € par session
Non adhérent : +5 € valables pour la session ou +10 € valables pour l’année
Renseignements et inscriptions :
Delphine
06 83 84 00 25