Stage animé par Emmanuelle
Le mardi 5 juillet 2022 de 12h à 14h
Au Centre des Bords de Marne
2 rue de la prairie
94170 Le Perreux sur Marne
Trouver son équilibre, l’harmonie du corps et de l’esprit, s’ancrer dans sa posture, stabiliser son mental.
En jouant avec les postures de yoga, chacun vient découvrir le chemin qui lui permet de trouver du confort, de l’espace, de la liberté dans le mouvement du corps. Entre force et légèreté, nous expérimentons notre verticalité, notre densité, et la souplesse de notre mental. Guidés par notre souffle et la conscience de notre corps, nous explorons et voyagerons dans l’univers du yoga entre « sthira-sukham āsanam » (aphorismes du Yoga Sutra de Patañjali), »la posture doit être stable et confortable ».
Prévoir une tenue confortable, un tapis de yoga, blocs, sangles, coussins, plaid ou serviette et de l’eau.
Inscription obligatoire avant le 30 juin 2022.
Nombre de places limité.
Participation 23 € (à régler au moment de l’inscription)
Renseignements et inscriptions :
Emmanuelle
06 64 61 73 51
