Stage animé par Emmanuelle
Le lundi 4 juillet 2022 de 12h à 14h
Au Centre des Bords de Marne
2 rue de la prairie
94170 Le Perreux sur Marne
Rencontre du yin et yang à la recherche de l’équilibre de deux forces qui s’opposent et se rejoignent pour former un tout.
Durant deux heures, nous naviguerons de l’un à l’autre, alternant les postures yang, actives, dynamiques, développant ainsi force, endurance, et les postures yin, dans lesquelles le corps et le mental se déposent travaillant ainsi en profondeur les muscles et les tissus.
Ce flux et ce reflux qui s’entremêle nous offre un sentiment de plénitude du corps, du cœur et de l’esprit. Entre effort et abandon, nous partirons à la recherche de l’équilibre des 3 Guna, Sattva (pureté, connaissance et harmonie), Rajas (passion, action, mouvement), Tamas (impureté, paresse et obscurité).
Prévoir une tenue confortable, un tapis de yoga, blocs, sangles, coussins, plaid ou serviette et de l’eau.
Inscription obligatoire avant le 30 juin 2022.
Nombre de places limité.
Participation (à régler au moment de l’inscription) :
Tarif : 23 €
Renseignements et inscriptions :
Emmanuelle
06 64 61 73 51
